Strony związane z hasłem 'blonnik':

  • Błonnik w odchudzaniu »

    Najlepszym źródłem błonnika są fasola, pełnoziarniste płatki (jęczmień, owies, ryż), owoce, warzywa i orzechy. Przy czym nierozpuszczalny błonnik występuje w: pszenicy, kukurydzy, ryżu, warzywach i chlebie a rozpuszczalny w owocach cytrusowych, jabłkach, mango, suszonych morelach oraz fasoli. Chociaż w większości błonnik nie jest trawiony, niektóre włókna są rozkładane przez bakterie w jelitach, w wyniku czego uwalniany jest metan. Może to powodować wzdęcia. Ponadto, jedzenie nadmiernej ilości błonnika nie jest zdrowe, gdyż może to wpływać na wchłanianie minerałów i witamin, a także może uwolnić zbyt dużą ilość wody z komórek, utrudniając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie komórek.

    Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Porady dietetyczne »

    Blog dietetyczny Karewicz.pl dotyczący zdrowego stylu życia oraz odżywiania. Jeśli chcesz się dowiedzieć jak być zdrowym, jak zdrowo się odżywiać, jak bezpiecznie i szybko schudnąć to zapraszam! Regularnie zamieszczam nowe wpisy dzięki którym nauczysz się jak zdrowo żyć, dowiesz się jakie zalety ma zdrowa żywność - to wszystko w trosce o Twoje zdrowie!

    Na blogu znajdziesz diety dla grupy krwi oraz dowiesz się jaka jest zależność dieta a grupa krwi. Ponadto domowe środki lecznicze na różne dolegliwości. Informacje na temat herbata właściwości, gorczyca zdrowiee, błonnik - produkty bogate w błonnik tabela, czosnek pospolity, arnika właściwości lecznicze ale również właściwości lecznicze aloesu, cytryna właściwości i wiele innych.

    Ponadto tabela konserwantów, barwniki, emulgatory a także ciekawostki dietetyczne i żywnościowe, lista e, warzywa i owoce - to wszystko i jeszcze więcej na blogu Karewicz.pl

    Serdecznie zapraszam!

    Data dodania: 15 05 2011 · szczegóły wpisu »